Bir aydan biraz daha fazladır haftada 3 gün olmak üzere reformer pilatese gidiyorum. Ben daha çok esneklik ve düzgün bir duruşa sahip olmak için gidiyorum ve de çok memnunum. Biraz pahalı bir spor dalı diğerlerine göre ama ya bireysel ya da düet yani iki kişi olarak çalışıyorsunuz.

Öncelikle bana sorarsanız çok hızlı sonuç alıyorsunuz. Bir dersten diğerine kendiniz bile fark ediyorsunuz değişimi ve de gelişimi. Yavaş yavaş karın kaslarım oluşmaya başladı bile hatta bugün erkek arkadaşım kollarımın kaslandığını fark etti dokununca. Bende kas eksikliği var zaten o yüzden kas oluşması iyi oldu.

Kolay görünmesine rağmen çok zor bunu da ekleyeyim. Eğer spor alt yapınız varsa kalça ve bacak çalışmak etkili olacaktır sizin için. Benim şimdiden bacaklarım sıkılaşmaya başladı. Şu anda ikinci ayın ilk 2 dersini yaptım. Ay sonuna kadar çok daha ilerleyeceğimden çok eminim.

Pek çok spor ve ya pilates salonunun ücretsiz deneme seansları oluyor. Kesinlikle denemelisiniz.