Merhabalar;

Hayatımın kontrolünü ele alma vakti geldi yazısından bu yana, bayramda bile olsak son derece dikkat ediyorum.

Bol bol su içmeye çalışıyorum ve de yeşil çay. Dün tabi bayramın ilk günü olunca daha az su içtim, 2 bardak çay içtim ve de spor yapamadım. Ama bugün tekrar normal bir gün benim için ve yeşil çaylarıma, sularıma, sporuma geri döndüm.

Bu çayları yurt dışından gelirken getirmiştim. Biri Goji berry'li ve kızılcıklı, diğeri Açai berry ve üzümlü. Birer kutu getirdiğim için çok üzgünüm aslında ama gün içerisinde tuvalete gitme oranımı düşününce bir yandan da isabet olmuş diyorum.

Sağlıklı yaşam tarzı beraberinde çok fazla fedakarlık getiriyor. Eğer çevrenizde sizin gibi arkadaşlarınız varsa ne güzel işiniz kolay. Yoksa çok fazla alaya maruz kalabiliyorsunuz.

Her neyse bu çaylar son derece ucuzdu ve de normal bir markette satılıyordu ve de üzerinde zayıflama çayı vesaire yazmıyordu. Ben tatlarını da beğendim. Tek kötü tarafı her yarım saatte bir tuvalete gidiyor olmanız ama işe yarıyorsa ne güzel. Dediğim gibi çayın zayıflatma iddiası var mı bilmiyorum ama son derece güçlü anti oksidanlar içeriyor.

Mutlaka her gün bir bardak şekersiz yeşil çay için derim :)

Sevgilerle..